В поисках новогоднего настроения с Дмитрием Чешевым
В 2025 году (каждый месяц!) мы публиковали авторскую колонку от Дмитрия Чешева, - мотивационного спикера, спикера TEDx, параатлета, участника заплывов на открытой воде, эксперта по личной эффективности. Можно сказать, что в итоге мы собрали целую коллекцию весьма полезных и практичных советов. Используйте их для своей внутренней мотивации! В 2026 году мы продолжим.
До нового года всего пара недель. По опросам общественного мнения и по разговорам со знакомыми я вижу, что у подавляющего большинства людей новогоднего настроения еще нет. Да и в целом, многие говорят, что несмотря на праздничное украшение улиц городов, рекламу и мероприятия, наоборот испытывают стресс из-за приближающегося праздника. Давайте вместе разберемся почему так происходит, и как нам вернуть ощущение волшебства, которое знакомо нам из детства.
Во взрослой жизни Новый год уже не воспринимается как что-то чудесное. Мы выросли и знаем, что чудес не бывает. Дед Мороз не подарит нам подарки, а наша жизнь вряд ли изменится в наступающем году, как бы мы сильно мы не хотели этого под бой курантов. Добавьте к этому завал на работе. Последние недели года всегда самые напряженные. Необходимо успеть доделать всё до дедлайна. Не меньше стресса вызывает сравнение себя с окружающими. В социальных сетях каждый подводит итоги и рассказывает, каких успехов он добился в этом году. Добавьте организационные хлопоты и финансовую нагрузку по поводу предстоящего праздника, и вы получите не самый жизнерадостный предновогодний коктейль.
Но я пишу эти строки не для того чтобы еще сильнее вогнать вас в уныние, а наоборот, помочь поймать то самое настроение и найти возможности для искренней радости в преддверии праздника.
Во-первых, важно понимать, что не все дела необходимо завершать до конца года. В вашем списке задач, наверняка есть те, которые уже потеряли актуальность. Сейчас самое время их вычеркнуть, чтобы не тратить на них внимание и силы. И точно есть дела, которые можно смело перенести на следующий год. С ними ничего не произойдет, да и с вами тоже, если вы сделаете их уже после январских праздников. Разгрузив свои планы, вы снизите напряжение и вам будет проще радоваться жизни.
Во-вторых, не ждите чуда. Ожидания того, что новый год – это что-то волшебное, никогда не сбываются и приводят нас к разочарованиям, из-за которых каждый следующий новый год радует нас все меньше. Отнеситесь к новогодним праздникам, как к любым другим. Смотрите на них как на возможность отдохнуть, увидеться с близкими людьми, съездить в отпуск. Чем меньше ожиданий, тем меньше стресса.
В-третьих, если вам некомфортно подводить итоги года – не нужно этого делать. Если так делают все вокруг, это не значит, что вы тоже должны. Жизнь 31 декабря не закончится. И уж тем более не обязательно смотреть, как прошел год у ваших друзей и сравнивать его со своим. Оценки, дедлайн, итого – все это не настраивает на что-то веселое и легкость, а наоборот придает серьёзности.
Ну и обязательно сделайте какое-то доброе дело в предновогодний период. Вы можете своими руками сотворить маленькое чудо, осуществить чью-то мечту или просто подарить радость. Это напомнит вам, что волшебство всё-таки существует и мы сами его творим.
С наступающим! Желаю вам встретить новый год в хорошем настроении и отлично отдохнуть на праздниках! До встречи в 2026.
Предыдущие статьи читайте по ссылкам
"Люди-вампиры и люди-батарейки"
"Мы разучились скучать и это плохо"
"Дожить до следующего отпуска"
"Work-life balance не существует"
"Как заряжать батарейки не только в отпуске"
"Как летом сохранить рабочее настроение"